U prostorijama Centra za edukaciju i unapređenje zdravlja uspešno je održan kurs Prva psihološka pomoć sebi i drugima – sa posebnim fokusom na apstinenciju i krizne trenutke. Kurs je okupio polaznike različitih profila.
CEUZ – Centar za edukaciju i unapređenje zdravlja
Datum: 19. avgust 2025.
Vreme: 18:00 – 21:00
Kurs su vodili:
– Prim. dr Goran Lažetić, psihijatar i psihoterapeut
– Dr Marija Dabetić, psihijatar
– Milica Ačanski, psiholog
okom višesatnog interaktivnog programa, učesnici su imali priliku da nauče:
- kako da prepoznaju znake emocionalnog i mentalnog sloma,
- šta su tihi simptomi poput anksioznosti, povlačenja, agresije ili poriva,
- kako izgleda unutrašnja borba između poriva i želje za promenom,
- koje su najčešće greške u komunikaciji sa osobom u krizi i kako ih izbeći,
- kao i kako primeniti praktične tehnike smirivanja (grounding, disanje, fokusiranje).
Model CALM – 5 osnovnih koraka psihološke pomoći, kroz koji su polaznici dobili jasne smernice kako da pristupe osobi u krizi, šta da kažu, a šta nikako ne treba reći.
U praktičnom delu, učesnici su kroz radne listove i simulacije situacija kreirali svoje lične SOS planove – alate koje mogu odmah primeniti u realnim životnim okolnostima.
Utisci polaznika
Polaznici su istakli da je kurs bio koristan, praktičan i motivišući, naglašavajući da su se osećali osnaženo i spremno da primene naučeno u svakodnevnim situacijama, bilo u ličnom životu ili u pružanju podrške drugima.
Ovim kursom Centar nastavlja svoju misiju da pruža podršku u očuvanju i unapređenju mentalnog zdravlja, posebno u radu sa osobama u apstinenciji i njihovim porodicama.
